为什么很累，很累的时候，抽根烟会很舒服。

这是有烟瘾了。

我也抽烟，不过很少抽，像你说的这种情况，也认同。

抽烟，可能唯一的一点好处，就是顺气吧。不过抽烟就像毒品，这一会，心情似乎顺畅了，可对身体的伤害却是巨大的。建议买个电子烟！

累了就点支烟吧

抽过烟吗？或者说你已经沧桑了吗？

我闻过烟味但没抽过烟，刺鼻苦涩却令人沉沦。经常有人劝别人别抽烟了，对身体不好。抽烟的人不傻却不戒烟，大抵是被生活勒紧了脖子的时候，抽支烟在烟雾缭绕中痛苦暂时得到舒缓，好似还有继续下去的希望，就像快要燃尽的烟头，起码还有一丝火光。

现在社会压力那么大，每个人都如同飘摇在汪洋大海中的破烂孤舟，看不到未来前进的方向，也不知退路在哪儿，眼下还有重重困难。我们不知道怎么办，只能被生活逼着做决断。

偶尔去心疼下你旁边抽烟的人吧，每个人都知道吸烟有害健康，每个人都知道天地不仁，以万物为刍狗。有些人很幸运有贵人扶持，但大部分人能依靠的只有自己，没人知道他累了倦了痛了，陪他的只是一支燃着的烟。

戒烟后感觉累的时候,偶尔抽一根烟没事吧

“再来一口就好”这种想法，是导致意志力戒烟法失败的重要原因。

勉强戒烟三四天后，只要你向这种想法投降，之前的努力就会付诸东流。

这样的想法会严重打击戒烟者的士气。

任何吸烟者吸进最初一口烟的时候，都会觉得十分糟糕。

这种感觉反而让他们放心：“味道这么糟糕，我都快失去吸烟的欲望了。

”事实正好相反，他们原本没有欲望，正是这口烟让他们染上了毒瘾。

吸烟绝不是一种享受。

如果吸烟者追求享受的话，吸过第一支烟之后就不会再次尝试。

吸烟的唯一目的是满足毒瘾，缓解戒断反应。

假设尼古丁毒瘾是一条毒虫，你已经饿了它四天，哪怕一口烟都让它觉得十分宝贵。

为了得到这一口烟，它会想尽办法腐蚀你的潜意识，让你质疑当初戒烟的决定。

你脑海中会悄悄出现一个声音：“尽管吸烟有害健康，但香烟本身是一种好东西。

我只要再来一口就好。

”这一口烟的危害相当大：1.你身体里的毒虫得到了滋养，可以活得更久。

2.你潜意识里的毒虫会重新抬头。

既然你吸了这一口，就会有下一口。

记住，任何人染上烟瘾，都只是因为最初的那一口。

停止吸烟后的三个星期内，你可能会感觉到尼古丁戒断症状，但是并不一定会感到痛苦。

这种感觉有两种触发机制：1.戒断症状本身：一种类似饥饿感的感觉，会让吸烟者觉得内心空虚，手上需要有点事情做。

2.某些事件，如接电话，导致的心理反应。

许多戒烟者并不清楚这两种机制之间的区别，所以意志力戒烟法的成功率才如此低下，而且即使暂时戒烟成功，也有可能再度反弹。

尽管尼古丁戒断症状不会造成任何生理上的疼痛，但是不要低估了它的力量。

如果一天不吃东西，我们就会“饿得肚子咕咕叫”，尽管没有疼痛。

饥饿的力量非常强大，当我们找不到东西吃时，可能会变得非常烦躁。

尼古丁戒断症状也是一样，唯一不同的是，我们的身体需要食物，但是并不需要尼古丁。

只要保持正确的心态，戒断症状很容易克服，甚至可以完全忽略。

如果吸烟者用意志力法坚持足够长的时间，生理上的戒断症状就会消失。

这是意志力法难以成功的另一个原因。

吸烟者已经养成了在某些特定场合缓解戒断症状的习惯，心理上已经把这些场合与吸烟联系起来（例如“不来支烟我就没法享受喝酒的感觉”）。

或许以下的例子能帮助你理解这种机制。

“随着时间慢慢过去，我越来越难以想象吸烟的感觉。

大多数时候，我甚至彻底忘了自己曾经是今吸烟者。

”—道格拉斯•詹姆斯•W假设你有一辆车，已经开了几年，转向灯开关在方向盘左侧。

你换了一辆新车，转向灯开关在方向盘右侧。

你明明知道开关在右侧，但在驾驶新车的头几个星期里，你总是在转向时误按启动雨刷的开关。

戒烟过程也是一样。

戒断期刚开始时，过去的触发机制还没有完全消失。

你偶尔会习惯性地想：“我该来支烟了。

”如果你能彻底摆脱洗脑的影响，这样的想法就会很快消失。

使用意志力法戒烟时，吸烟者相信戒烟是一种牺牲，苦苦等待某种迹象表明烟瘾已经消散，这样的心态不仅不利于消除触发机制，还会使之维持得更久。

吃饭是一种常见的触发机制，尤其是在饭店与朋友们一起用餐。

戒烟者原本就感到非常痛苦，因为觉得自己被剥夺了吸烟的“自由”。

当他的朋友点起一支烟时，他的被剥夺感就更严重了。

这样的状态下，他无法享受与朋友们用餐的快乐感觉，因为他在心理上已经把这样的场合与吸烟联系起来。

由于这三点原因，他的心理要遭受三重打击，原本的洗脑效果就更强烈了。

如果他意志力十分坚定，能够忍住足够长的时间，那么他或许最终会接受事实，让正常的生活得以继续。

然而，冼脑效果并没有完全消失，他仍然无法彻底享受生活。

有的戒烟者完全出于健康或金钱方面的考虑而戒烟，这样过了几年之后，他可能仍然无法摆脱心理上的烟瘾，只能忍受无谓的自我折磨。

即使是采用我的方法，如果触发机制迟迟无法消除，也有可能导致失败。

戒烟者会把香烟想象成一种安慰剂。

他会想：“假如我相信吸烟的确对我有帮助，那么或许在某些情况下，吸烟就真的会有帮助。

”安慰剂，例如不含任何药物成分的糖丸，有时能够产生强大的心理作用，治愈某些真实存在的症状。

不过，香烟绝不是安慰剂。

安慰剂的实际作用是中性的，而吸烟则有强大的负面效应。

安慰剂并不是引发疾病的原因，而吸烟却是多种疾病和心理问题的罪魁祸首。

考虑一下非吸烟者的情况，或许有助于你理解这一点。

假设一位女士失去了她的丈夫。

这种情况下，认识她的吸烟者有可能会出于好心劝她：“吸支烟吧，这样可以帮你平静下来。

”事实上，吸烟绝不可能让她平静下来，因为她先前并没有尼古丁毒瘾，也就没有戒断症状需要缓解。

吸烟最多能起到心理上的安慰作用，香烟一熄灭，她的悲伤绝不会有丝毫减轻——相反还会加重，因为这一支烟已经让她染上了毒瘾。

她只有两种选择：忍受戒断症状，或者继续吸烟。

如果她选择了后者，就会掉进烟瘾的陷阱无法自拔。

这一支烟能起到的心理安慰，绝不会比一句贴心的话来得大。

许多非吸烟者都是这样变成吸烟者的。

所以，如果你想戒烟的话，必须首先消除冼脑的影响。

你必须清楚，你并不需要吸烟，如果把...

吸烟能提高工作效率吗？有人说工作累了乏了吸支烟提提神,就会振作...

抽烟的人多数不会否认抽烟对健康是不利的，但他们认为抽烟是为了消愁解闷，也是为了提神，能帮助提高思考能力和工作效率，并振振有词地说这是有科学实验依据的。

前不久有报导认为以前的实验虽然是严谨的，可是实验设计有问题，因而影响了它的结论的可靠性。

该研究的主要缺点是在于它用来确定一个人工作成绩大小的试验项目，让人完成的任务过于简单，不能够充分反映一个人复杂思维过程的能力有否受到抽烟的影响。

为此科学家进行了新的试验，让抽烟和不抽烟的人从事复杂的工作，如模拟在复杂环境下驾驶汽车、阅读短篇小说然后复述它的内容以及在规定的短时间内记忆一系列字母等。

试验结果证实：从事比较简单、单调的工作的时候，那些经常抽烟的人和试验开始以前不久暂停抽烟的人，抽烟时表现得比不抽烟的人稍许好一点，可是好得有限，没有统计学上的意义；但当从事比较复杂工作的时候，情况就相反了。

在模拟驾车时经常抽烟的人所出的“事故”比不抽烟的人多了三倍，而比很少抽烟的人多了二倍。

这项研究总的结论是抽烟时或许有助于提高人们从事简单工作的效率，可是当工作任务比较复杂的时候抽烟就有了不好的作用，涉及记忆力的“提升”。

工作任务越复杂对思维能力要求越高，如在飞机起落时和机器出现故障情况下，操作人员若为嗜烟者则胜任能力远差于不抽烟者，一旦他们戒烟后，其思维和应付应激情况的能力则可大大提升。

研究还证实吸入香烟中的尼古丁后，仅需8秒钟它便迅速从肺部到达脑部，刺激大脑中的神经传导物质如多巴胺、内啡肽等，可引起短暂的情绪变化，有兴奋、提神、欣快的感觉，似乎能纾解精神压力，但当尼古丁作用一过，大脑便想获得更多的尼古丁，这是抽烟会成瘾的原因。

当烟瘾上来时，如得不到烟，就会精神不集中，忧郁，紧张，焦虑，不安，不仅影响工作，甚至贻误大事，发生事故。

描写吸烟的句子

展开全部 1、烟是一种回忆。

是一个对美好细节的缅怀。

烟雾袅袅上升，就如盛开的玫瑰。

男人的脸便在烟雾中忽隐忽现，时而是幸福快乐的红玫瑰，时而是痛苦满怀的蓝玫瑰。

更多的时候是一只忧郁的灰色玫瑰。

2、我揿灭了烟蒂，又点燃上一支，只是看着它在静静燃烧。

此时眼角流出那一抹潮湿的晶莹，是为它即将消失，还是为了自己。

3、烟的生命力是短暂的，所有消魂的东西， 生命力都是短暂的。

4、为你抽第一支烟，又为你戒烟。

5、如果说不吸烟的女人是一抹胭脂红，那么吸烟的女人就是一朵曼佗罗。

吸烟的女人，内心冰凉犹如一朵凌霄花。

参考资料 句子迷：http://www.juzimi.com/tags/429629...

吸烟后很累,乏力

展开全部醉烟呗！醉烟是因为尼古丁中毒。

初学者或者不会吸烟的人一次吸烟过量，融于血液中的尼古丁会使吸烟者产生中毒反应，俗称醉烟。

其表现是头晕恶心，有强烈的呕吐感，括约肌松弛，全身无力，会有大小便失禁的现象。

一般持续十几分钟，重者会危及生命。

吸烟者因机体已习惯尼古丁的刺激，故不会有中毒症状。

但若停止吸烟很长一段时间再吸烟，也会有轻微的头晕现象发生。

...

“禁止在公共汽车上吸烟”改成令人接受的句子

A，为了您和他人的健康，请不要在公交车上吸烟。

展开全部B，在公交车里，请不要在男士和女士的面前吸烟。

C，烟草公司老板从来不坐公交车，所以我们也禁止坐公交车的人抽烟。

D，最讨厌那些在公交车里抽烟的人一点品位都没有！E，众口难调，大家一起投诉您抽的牌子不是他喜欢的！所以还是把烟灭了！F，您抽的烟太呛了，受不了了，灭了吧！G， 医院与烟草公司是一家，公交车还是注意您的健康——请把烟灭了！H，爽了另一个，痛苦全车人！I，如果您再不把烟灭了，可以试试我们车的微型灭火器！J， 啊~~那人的嘴会冒烟，妖怪啊！...

简短又吸引人的句子,适合QQ空间里发的。

展开全部 一些句子1.花开再谢、人来又走。

假若注定是过客，起初又何必招惹。

2.说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。

3.心里有一些牵挂，有些爱却不得不各安天涯…4.今生今世，但愿岁月静好，现世安稳，每天都能看见他的笑颜。

5.试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂？6.在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早、放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。

7.相识，总是那么美丽；分手，总是优雅不起。

8.知道真相又如何？青涩年华里，我们都怀揣着各自的秘密，原谅了彼此的心机。

9.我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。

10.一种游戏，一种规则。

玩得起，继续；玩不起，出局。

11 潮起潮落，冲不走沙滩记忆的贝壳；云卷云舒，留不住她远去的背影；人来人往，挡不住初识的那份快乐。

12 有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。

13 绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写下一个结局。

14 不想用爱情来渲染悲伤，不想看你如此疲惫，低着头不理会，说我冷漠？无所谓！15 我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。

16 过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起。

17 我，不怕路太远找不到终点，就怕两个世界画不成一个圆。

18 为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。

19 我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧伤。

20 我站得太久说的太久我自己都累了，你怎么还是听不懂？我写的太多了写的太久了我自己都累了，你怎么还是看不懂？21 谁给我波澜不惊的爱情，谁陪我看透流年的风景。

22 曾经的海枯石烂，终究抵不过一句好聚好散。

23 能给你的全都给你我都舍得，除了让你知道我心如刀割。

24 暧昧过头，友谊终究酿不成爱情。

就像旋转木马，因为你在追、我在逃，我再追，你又跑……25 伤口再痛痛不过背叛的伤痛，泪水再多多不过你给的冷漠。

26 青春，让我们学会了悲伤、逞强、强颜欢笑。

27 有一点累，有一点灰，有一点点执著；全世界不懂都无所谓，对错也无所谓！28 所有的疼痛、都被隐藏在乖戾的微笑里，越是笑，就越疼。

越是疼，就越是没心没肺的笑。

29 宿命给每个人都安排了位置，即使短暂的错位，也终要回归本位。

30 那些流年、那些颠狂、那些悲伤，在某个十字路口、已经尘埃落定。

31 我们的青春如此无奈。

太多的回忆变成了伤怀。

32 是因我们太年轻，不能够坚持自己，还是诺言太软弱，经不起闲言碎语？33 有些人不必说再见，因为只是路过而已。

遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

34 一念起，万水千山；一念灭，沧海桑田。

35 记忆流成河。

我在岸边经过，闭上眼睛，悲欢交错。

36 谢谢你曾让我勇敢。

静静的看你牵起她的手，从我面前高调地走过…若无其事。

37 那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。

38 你说的永远，不过是永不可能得到的长远。

39 喜欢的歌，静静地听；喜欢的人，远远地看。

40 我目送沿海的日落，紧抱一个醉生梦死的枕头，游不出回忆却学不会放手、怎么走？41 感情有时候只是一个人的事情，和任何人无关。

爱、或者不爱，自行了断。

42 人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场……43 谁的眼角触得了谁的眉？谁的笑容抵得了谁的泪？谁的心脏载得了谁的轮回？谁的掌纹赎得回谁的罪？44 低吟、浅唱，那一段不为人知的伤，没落繁华的过往是谁的歌声在回荡。

45 如果参透沧海桑田，谁还会用一生等待；如果彼此不曾经伤害，泪水就不会澎湃。

46 青春年华，谁许谁地老天荒； 髦耋岁月，谁知谁擦肩而过。

47 在这世间，有一些无法抵达的地方。

无法靠近的人。

无法完成的事。

无法占有的感情。

无法修复的缺陷。

48 忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不永不说再见。

49 逝去的岁月怎么找得回来？你曾经的微笑，在回忆里却散不开。

50 当我最想说些什么的时候，往往也是我最沉默的时候。

51 若爱，请深爱；放弃，请彻底；等待本身就是一个错误。

52 为谁唱离歌，对谁说情话，给谁写天涯。

53 街角遇见爱，转角没未来。

我心由他：男人累了,不要紧,停下来抽支烟,告诉自己,生活还得继...

展开全部 1、太阳像个玩累了的孩子回家睡觉了。

2、过了一段时间，它大概是玩累了，从云层后羞答答地若隐若现：细得像一弯柳叶似的月牙在云层里缓慢地移动着，偶尔从云隙中投出几缕银白色的月光。

3、亲爱的，出去玩累了、受伤了的话就回来吧，我还在这里等你…… 4、国庆过后，吃喝玩累；上班准备，生活归位；身体宝贵，喝茶润肺，喝醋开胃；长假已经结束，发个祝福与你共醉：愿你生活美滋美味，夜夜好梦来入睡！ 5、国庆小脚一颠，到了；假期这么一放，美了；身体稍稍一玩，累了；工作再一开始，厌了；休息及时提醒，来了；手指轻轻一按，发了；祝你节日收到，笑了！ 6、那些相信过尽千帆，终于遇见了命定的人，玩累了，终于觉得一直纯真的爱着他的人是真命天女的自己的女生，都是被粉红色泡泡彩虹样幻想毒害了的.顾锦妍 7、长假就要过完了，肚子吃圆了，玩也玩累啦，睡也睡烦啦，就要工作啦！寒露节气，潇潇暮雨洗清秋，阴雨天气将持续，出门记得带雨具。

天气多变，适当添衣防流感。

8、这一天玩下来下来，感觉整个人都不是自己的了 9、玩累了的张女士，倚在螃蟹大道休息区椅子上等儿子上岸，表情有点无奈，“把他从水滑梯那边哄过来，又赖在这里……”。

10、玩累了的小欣欣把软软的身体依靠在躺椅里的哥哥身上，躬起背，用手中的狗尾巴草无聊的扫着地面的草皮。

11、李琴见孩子上午玩累了，也就不再陪陶欣然钻牛角尖了，她陪孩子睡着后，开始收拾家里。

12、在果园里玩累了吃累了，又可以转战品尝富民各式农家饭菜，吃富民黑头山羊羊汤锅等美食。

13、鸡白天不着家，就围着羊整天跑，啄虫吃草，到晚上玩累了就跳上树枝睡觉。

14、春天，白杨树抽出新的枝条，长出嫩绿的叶子，我们这群孩子换上漂亮的春装，围着白杨树捉迷藏。

玩累了，我们就坐在树下休息，说说笑笑。

15、乡村，美在草地里。

乡村的草地，远远望去，像一块碧绿的翡翠，走近一看，又好似一块柔软的地毯。

下午，我们玩累了，喊渴了，就“扑通”一声倒在了草地上，虽说是倒，但也感觉不到一丝疼痛。

...

关于“天台”的句子有哪些？

1. 我听这首歌的时候，是站在天台上吹风。

那你一定就是天台的风，不管你跑到哪里，你都只是天台的风。

你必须只是一场风，我必须的感觉只是微风拂面。

我们爱什么？不过只是爱自己的想象。

2. 跟你在一起的时候，想要把时间偷偷藏起来，我们不知时日的打情骂俏，在暗无天日的空间里抚掌大笑，我们要站在天台上吹风，在屋子里尖叫，累了就坐下来抽根烟，光是想想都叫人受不了。

3. 站在天台吹吹风，看看熟悉又陌生的城市，心里想得很多很复杂，却又很空很落寞。

4. 我站在城墙看湘子，下一秒站在天台看城墙，奏是这么近的距离，又大推的一家青旅，尤其夜晚在天台吹风撸。

5. 爬楼梯可以减压，突然发现现在自己心情一不好时就喜欢爬楼梯，从9楼爬到29楼已经多次，从顶楼往下看视野开阔，站在天台吹吹风心情就会好许多。

6. 青旅的阳台刚好可以俯瞰夜晚的秦淮河夫子庙，简直美极。

旁边有一小哥独自打着手鼓低唱宋冬野的歌，我叼根南京，站在天台吹风。

比起前几年在外滩跨年，又是另一种滋味。

7. 第七天，站在天台吹吹风~看看远方，不去想现在做的事值不值得，不去深究我失去了什么又得到了什么，等忙完新生军训我就回归自己原来的小日子。

8. 今天站在窗户旁边吹风的时候特别想上天台，下雨的时候我也是逆着人群走，总之想在能感受到世界有人，但是又不让我看到的地方坐下看风景。

9. 我是苍耳，一株藏在绿丛中全身剧毒的植物，伪装是我们的生存本领，当我们受到来自外界的伤害时，毒刺会毫不留情的攻击、抵御。

我常常站在天台上吹风，帽檐轻轻遮住了双眼，因为我不想看到这个世界。

我穿过熙熙攘攘的城市，用力甩掉那些让我发疯的记忆。

10. 冒个泡……站在天台上听歌吹风…好美丽！还要继续跑步瘦肉肉。

11.有一种极度压抑的感觉缓口气慢慢来站在天台吹吹风大脑放空什么都不用想……真好。

12.站在天台吹吹风，抽根烟静静，剪不断理还乱的那些事啊！13.站在天台吹吹风，清晰的近在眼前的图书馆，模糊的远在天边的方山，还有不知会通往哪 里的道路。

14.今天从这里看到夕阳的余晖，感觉特别好，一下子特别期待夏天的到来，锻炼完站在天台 吹吹风那是多么惬意的一件事。

15.一个人站在天台吹风的时候整个世界都是宁静的。