什么是脱脂牛奶 脱脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，还不到普通牛奶脂肪量的1/7。这里的脱脂牛奶指的是全脱脂牛奶，是相对于全...
什么是肌肉量？ 肌肉量就是身体中肌肉所占的比例，像常见的脂肪含量指标一样。 身体组成很复杂，但是有那么几种比较重要也比较多的物质，像蛋白质（肌肉、头...
这个不太好减的，人的脂肪是最难减掉的，你要坚持运动健身，既然是想减掉胸部多余脂肪，就多做跟胸部有关的健身项目，如俯卧撑，卧推，蝴蝶开胸。。。。。。 ...
