关于紧张、不自信，今天说道说道。

就这样。

原创 尘星的小理想

由于一些私人原因，今天写的文章不能发布到公众号上，因此就找来之前写的一篇日记发出来。但我自己都能感觉到这篇的质量问题，不过也只能说声抱歉吧。

最近在准备一些事情，做完可能就会有更多的时间。之后也许会将这次的准备过程、经验分享给大家。谁知道呢，来吧，看今天的文章吧。

关于紧张、不自信，今天说道说道。

引起这个话题的事情大致有两个。第一是学车教练，平常练习虽然不是完美，但与教练来之后的小错误频发的情况来看，紧张是占大部分的。

第二个在于说话不能完整表达想法。就像和教练、女教练，或者老师说话时，心中有些话总是说不出来，老师说的我可能都明白，但是容易被打断，另外说着说着可能就自己转向一个自己不可能是的一种错误的方向，好像是说不下去，故意给自己拉上典型错误，来尽快断开这说话时间。一个是在于被曲解之后话说不出来。

就紧张来说，不光是学车，也有其他场景。现在的总的想法是，太关注自己，以为别人也像自己这样关注自己，也觉得别人能像自己一样发现自己的错误，甚至嫌弃自己的样子。

学车，为什么教练来之后会紧张？是因为太关注自己吗，有这样的因素吗，我想会有。其实在教练心里，自己也并没有自己想象的那么重要，教练看到每个人出问题都会说一句，而不仅仅是因为是你。

这儿是主要关心的点，他根本没有仇视的感觉，即使很气也只是因为车开成这这样才气，不是因为你这个人，你对着他笑笑，或者说话怎样的都对他笑笑，就不会那么严肃，问题其实并没有那么大，教练基本上也会还你一笑，即使没还，在心里也种下了笑，迟早会还。这是对待问题。

从另一个角度来看，怎样才能不惹教练生气，怎么才能让他一直微笑对你呢，其实就是不关注他。

你觉得他很关注你，他仇视你，不喜欢你。这是你觉得他太关注你。你其实也太关注他。只有你不关注他，把注意力全部放在开车上，心里想着每一个点位，车才能开好，这才是治本。

做到这点，笑容、不关注、自由自然而然的就会来到身边。但这只是这一件事，另一件事更为本源，就是关注。你觉得他太关注你，你认为他关注的是你，其实不然！！！他关注的是开车这件事，他对你哪有什么情感，他深知，你们不过是一面之缘，他才不想管你们，所以你就是想多了。

其实其他很多人对我们的关注也是如此，即使是父母亲也是如此。就像昨晚，妈妈回来，关注点更多的是放在爸爸身上的，自己根本没有受到多少关注。所以不要觉得自己在对方眼里备受关注，其实也并没有多少。

即使像在驾校里，感觉自己不说话也能吸引很多女生的目光，哪有呀，其实去问问她们，她们不光不喜欢你，可能连印象都没有。所以完全就是自己的一厢情愿，像沟口一样，太关注自己，觉得自己任何一点在别人眼里就是全部。

其实并不是这样，我们的注意力被争夺，被吸引，尤其是手机，太难聚焦到一个点上。所以自己根本不会受到多少关注，杨笠说的话，其实特别真实，只不过语气有些嘲讽罢了，但这是脱口秀的一贯风格。如果我们是在平常说话这样，可能就会好一些。

小结一下，不要认为别人都在关注着自己，其实我们的注意力被像手机这样的东西极度争夺，根本不会放很多注意力在别人身上，我们觉得的被关注，其实只是内心假象。对方即使对你的错事生气也不是真的对你生气，只是对事，他和我们其实有可能只是一面之缘，也没必要吸引多少关注。

即使像伴侣，也不一定在大部分时刻把注意力放到你身上，要知道注意力可是稀缺资源，怎么可能被你这么没被包装、没光环的人吸引到呢。只有将全部精力放在做事而不是关注身边人、想着给他们表演时，才能把事做好，并且其实关注他们，没用，他们也不关注你。别想多了，就怕自己太关注自己，进而像沟口一样，把内心世界当成了现实世界。

另一个是完整表达想法，而不是都明白放到心里，或是别人问话时，出现遮遮掩掩、磕磕绊绊的情况。这件事放到现在来说是因为他其实和上面说的关注，有异曲同工之妙。也是太过关注自己，以为别人也像自己一样关注自己。

那不敢大声说，不敢说完全是因为什么，当然我们可以说是因为习惯，最开始因为某些事情形成习惯之后一直保留到现在。但是之前也因为什么而形成习惯的呢？

一、没听清对方到底在问什么！二、自己的问题不好描述，感觉再描述下去太尴尬，尤其是身边还有其他人的时候，就会想随便找个理由，顺坡下驴算了！

关于没听清，这是因为怕继续问下去，显得自己笨、愚蠢，或者是觉得很尴尬，和第二个问题其实原因差不多。其实没听清就回答才是最可怕的，到最后可能会发现，他比彻底问清，其实还尴尬、难受，一般这种情况对方看起来都会引向一个以前讲过的大家伙很容易犯的问题上，接着就会去训斥你，以前讲过的问题为什么还会再犯。

这时候还不如彻底问清楚，其实这时候可能这个问题本身就很有歧义，或者说问问题的人可能也经历过你的疑问，只是暂时你没看出来，，你不知道。或者像谷歌面试的一样，考官故意问你一些模棱两可的问题，看你到底是否会没理解清问题就匆匆下手。

所以这两种情况都指向同一个解决方案，问清楚，彻底问清楚！！！

第二，当自己的问题、实际情况不好描述或者描述下去很尴尬怎么办。难道要像之前那样随便找个理由，顺坡下驴吗，不要！！！那样一来，你的形象会被大家误解，觉得你不靠谱，老犯之前的错误，也不会把重要的任务交给你，朋友可能也会觉得你不可交。那描述下去尴尬呀，这可怎么办！！！

这时候觉得尴尬，一是抹不开面子当众说，那可以找个隐蔽的地方说，如果适合的话。要是不适合，直接说下去，或者干脆不说，下次再说。

直接说下去，真正说下去其实就会明白没有想象的那么尴尬，身边的人在看你，也不全是关注你，另外更有可能他们心里根本不觉得这尴尬，笑笑，可能只是因为想笑，或者是觉得滑稽，没有想象的那么尴尬。

也像前面说的，其实说完哈哈一笑过去的可能性更大。老觉得别人像自己一样关注自己，不是特别合适。

另外，其实我们兴奋的时候不要说一些很尴尬的事，因为很多时候的尴尬，都是有因存在的。就算很想说，说了之后，现在也不要觉得尴尬，一起哈哈一笑过去最好，太在意反而容易引起大家的注意，大家反而会觉得这点可以拿来打趣。