走走更健康

原创 阿良写文章

人已过四十五，跟一个老机器一样，开始跑冒滴漏了。

早上蹲个厕所，鼻涕能不知不觉的流出来，晶莹透亮；户外运动下，天一冷，你迎着风，都能流出泪；吃个火锅，辣一点，麻一点，过不几天，你身上抑或脸上，就能不明原因的钻出些小红泡；晚上睡个觉，你不想点好事根本不好入睡，过去老说做梦娶媳妇，光想好事，如果不想着娶媳妇，根本就进入不了梦乡。

前几十年睡不着，后几十年睡不醒，一点没错，我说反了（笑）。过去迎风撒尿三米远，现在顺风撒尿滴湿鞋。地球的引力不知觉的把你往下跩，小肚开始下垂，脸上的皮肤开始打褶皱，头发给你跩的稀稀松松，脊柱也给你跩得更加弯弯曲曲。

我们开始慢慢地遭世界嫌弃，唯一不嫌弃的就是苍蝇了。媳妇说，我睡觉的时候，苍蝇在我脸上那个亲啊，吻啊，巴巴的，能听到响声。

机器时不时要保养修理，换个机油、三滤啥的，清洗一下节气门。可我们人呢，总不能过一段时间换一遍血液。肾虚了，螺丝刀一拧，换个新肾，肝坏了，胸腔打开，换个新肝，心坏了，钳子一夹，坏的夹掉，换个好的。

身上的零件，贵着呢，你换个肝试试？

还是保养好自己吧！良好的饮食习惯，正确的心态，充足的睡眠，适当的运动，缺一不可。这里就着重说一下运动吧。

离家属院五公里，有一凤凰山，凤凰山有一六公里的环山路，经过几年的开发保护，这里变成了国家森林公园，习大大说，金山银山不如绿水青山，凤凰山山美水美，鸟儿鸣，野鸡飞，环境好着呢。

恰好，家属院里有这么一群监狱警察蜀黍，他们看完监控，值完夜班，崩了一晚的神经，受了一夜的辐射，拖着疲惫的身躯回家休息，上午补觉，下午走路，出东门，沿景观大道到凤凰山门口，再沿环山路走一圈而后折回。

兴致高的时候，一群人会在山里的农家，吃地锅鹅，地锅鸡。酒，论坛；肉，论快，大碗喝酒，大口吃肉，AA消费，快哉快哉。

风雨无阻，日日如此，以至于路边的商家老板见了笑脸相迎，直打招呼：又走来了。更神奇的是，农家的大鹅听到五洲同学沉重的脚步声，会慌慌张张的跑到墙角里，瑟瑟发抖。狗肉吃多了，见个电线杆都想翘腿，其实，鹅肉吃多了，鹅见了也会怕怕的。

更有好事者袁同学，创建个微信群，取名“走走更健康”。群里二十多人，清一色的蜀黍，就是监狱里常说含氮量百分百，并一直保持着群的高度纯洁性。

这个群还有一个奇怪的传统，对美眉的加入极为苛刻：

加群要写申请书，要有一到两名群友推荐，要有一个月的考验期，最后经群委会讨论，才能加群，成为预备群成员，最后转正还要看她在群内的表现和是否有献身精神，否则，有被请出的危险性。

“走走更健康”这么吊？别不相信，不信你加加试试！