关于营养的知识

营养素是维持正常生命活动所必需摄入生物体的食物成分。现代营养学对于营养素的研究，主要是针对人类和禽畜的营养素需要。

营养素分蛋白质、脂质、碳水化合物（糖类）、维生素和矿物质（无机盐）、水、纤维素7大类。

合理的膳食是形成和保持健康体魄，满足体力及脑力劳动需要的巨大能量所必需的。一个人每天对必需营养素的需要量是由年龄、性别、身高、体重、新陈代谢和活动量决定的。

通过研究资料分析已评估出对食物中的45种必需营养素的需要量，美国国家科学院食品营养委员会和农业部门定期发布推荐的每日膳食营养供给量（RDA），用来计算健康人的膳食需要。

长久的坚持还有赖于环境的影响，希望营养周的开启能造就一个“良好环境”。试想，如果周围的家人、朋友没有健康的饮食习惯，上班经常要吃的食堂、常去的餐馆都不能提供足够健康营养的饮食，那么你又如何坚持？因此，我们希望每个人都深刻意识到好营养的重要性，至少营养周这个阶段营造一个良好的饮食环境。

学会科学饮食，需要首先学会“量化”一日三餐，估计自己的能量需要。如每天吃多少菜，吃多少肉，每种食物含哪些营养，大约多少等。我们现在的膳食指南中，对食物数量都以“克”等作推荐，这样的表述尽管精确，却不利于普通居民掌握。从这个角度说，提倡科学饮食还需要专业人士多参与实践。我们现在已经开始考虑，在新修订膳食指南中用“一把”、“手掌大小”等叙述。虽然科学饮食量化需要较长时间，但这是值得的。

参考资料百度百科-营养

你的一时兴起,下一句是什么

黄昏落燕，江南正炊烟向晚风牵扯晚霞挤进了人家，在你之前三月里你来的唐突，令我寝食难安阳春与白雪，灵气的偶合源于天然气质是磁铁，你亦牵引所有流转的醉眼俗世凡尘，特立独行散在你身上是新鲜出水芙蓉，以如天使光临人间天然去雕，你的洒脱无人阻拦情意难舍，日后哪里再克隆你的善缘喜欢绝非一时兴起，你怪我敷衍你说爱要花光所有的力量，马首是瞻输于信赖，你将我的海誓山盟统统谪贬亲爱的，我笃定我和你不相关各安天涯之前，请多赠我些时间红豆几颗如你红颜，教我相思如何消减你挑衅说，我亦真亦假惯于疯癫傻丫头，你窃取了我旧时的风范这样的青春，好喜欢——《青春好喜欢》

关于心境的诗句

1、未曾青梅，青梅枯萎，芬芳满地不见竹马，竹马老去，相思万里从此，我爱上的人都很像你2、十年一剑，江湖小生初成侠一骑红尘，天南地北走风沙收僵勒马，残阳退没醉看枯树昏鸦3、山城的男孩们是否像我这样伤感而文艺未曾到过那里，我于京城牵扯旧梦游离青鸟绝迹，我如山的信笺托谁代为投递4、江湖小生，惯于追逐沧桑霓虹你亦素琴清优，拨弄繁华于掌中生命之轻，邂逅半生情缘如此厚重 5、原来爱要苦痛挣扎才参悟到你有多伟大而那时我早已流落至云外天涯回想当初的一句气话悔到无法自拔6、端阳节的夜城，霓虹华丽无边 花灯游船，锣鼓与花脸，幸福美满登高望远，遗失你的风景，繁华萧瑟平淡7、喜欢绝非一时兴起，你怪我敷衍你说爱要花光所有的力量，马首是瞻输于信赖，你将我的海誓山盟统统谪贬8、欲差心思下黄泉，巧借孤魂入九天恋恋风尘，支影楼台与谁共婵娟烟波浆声，一听就是好几年9、小心情旧模样，思春念春过度了你若安好，千姿娇笑谁人逃往事千百，巧如墙上青藤层层绕10、亲下厨，你说秋刀鱼的味道特别鲜情话美无边，是谁最爱摩卡西洋餐包容另一半，心事磨成茧痛到自己喘12、我将浴巾反复整理，七年白驹过隙寒蝉凄切，听闻盛夏离去时嘤嘤戚戚情意难了，为爱总让人长跪不起13、橘子、葡萄和稻谷被收割，镰刀不肯例外种子会重新开出一个春，延续当下的精彩摆满一个人的饕餮盛宴，看蜡炬成灰后走开14、不该与天斗，只是拔剑之后方知道傲气难藏拙，梦回大唐马革裹尸笑夜黑风又高，少年心事少年老...

关于传统文化的好词好句！！！

一曲笙歌春似海； 千门灯火夜如年。

一帘春色门垂柳； 万斛珠光地涌莲。

九华灯炬云中挂； 五彩鳌山海上移。

三五星桥连月阙； 万千灯火彻天衢。

三千世界笙歌里； 十二都城锦绣中。

万户春灯报元夜； 一天瑞雪兆丰年。

万户管弦歌盛世； 满天焰火耀春光。

万里阳和春有脚； 一年光景月当头。

万家灯火同秋月； 大地光明不夜天。

万里河山铺锦绣； 满城笙管乐太平。

及时大放光明夜； 与物同游浩荡天。

飞龙舞凤成夜市； 击鼓踏歌皆春声。

天空明月三千界； 人醉春风十二楼。

天空明月一轮满； 人醉春风万里明。

中天皓月明世界； 遍地笙歌乐团圆。

五夜星桥连月殿； 六街灯火步天台。

火树光腾城不夜； 银花焰吐景长春。

火树银花家家晓； 淑气鸿禧处处春。

光腾月殿流蟾魄； 花灿星桥吐凤文。

凤盘双阙壶天外； 鳌驾三山陆海中。

凤舒五彩龙衔烛； 鳌驾三山蜃结楼。

玉烛长调千门乐； 花灯遍照万户明。

玉宇无尘一轮月； 银花有艳万点灯。

玉宇无尘千顷碧； 银花有焰万家春。

匝地楼台春富贵； 喧天歌舞夜风流。

乐同万户金吾驰； 夜是三元玉漏停。

华灯灿烂逢盛世； 锣鼓铿锵颂丰年。

灯火交辉元夜里； 笙歌簇拥月明中。

灯同月色连天照； 花怯春寒傍月开。

轮影暂移花树下； 镜光如挂玉楼头。

金市灯光游子月； 珠帘香袭美人风。

明烛送来千树玉； 彩云移下一天星。

明月皎皎千门秀； 华灯盏盏万户春。

银花火树开佳节； 紫气丹光拥玉台。

雪月梅柳开春景； 花灯龙鼓闹元宵。

笙歌声拂长春地； 星月光映不夜天。

淑气鸿喜家家乐； 彩灯春花处处新。

寒笳送走人间腊； 晓角吹回雪里春。

晴空一镜悬明月； 夜市千灯照碧云。

街头灯影逐花影； 村中梅香伴酒香。

赏月极乐繁华地； 秉灯同游不夜天。

溶溶月色连灯市； 霭霭春色满夜城。

蜃楼海市落星雨； 火树银花不夜天。

碧树银台万种色； 野花啼鸟一般春。

舞凤飞龙成夜市； 踏歌击鼓助春声。

耀眼宏图灯映月； 动人春色画中诗。

万点春灯，银花有色； 一轮皓月，玉宇无尘。

玉宇无尘，碧波万顷； 银光有焰，喜气盈庭。

灯火良宵，鱼龙百戏； 琉璃世界，锦绣三春。

灯火万家，良宵美景； 笙歌一曲，盛世元音。

明月一轮，天开清淑； 春灯万盏，人乐太平。

美好前景，春色美好； 火红年代，华灯火红。

远景近景，良宵美景； 灯花礼花，火树银花。

千门挂红灯，灯火迎佳节； 万树绽银花，花团闹元宵。

不夜灯光，便是玲珑世界； 通宵月色，无非圆满乾坤。

灯月交辉，庆三元而开极； 花树并茂，贺六合以同春。

放出花灯，天上银河失色； 听来箫鼓，人间茅屋生春。

复旦重赓，已被薰风之化； 分阳可惜，何须秉烛而游。

三五良宵，花灯吐艳映新春； 一年初望，明月生辉度佳节。

太白清狂，好对金樽邀月饮； 更生勤读，自有藜杖照书来。

火树银花，今夜元宵竟不夜； 碧桃春水，洞天此处别有天。

玉宇无尘，月明碧玉三千界； 银河有影，人醉春风十二楼。

玉树银花，万户当门观瑞雪； 欢歌笑靥，千家把酒赏花灯。

龙烛凤灯，灼灼光开全盛世； 玉箫金管，雍雍齐唱太平春。

乐事逢春，装成锦绣辉元夜； 歌声彻晓，引得嫦娥动春心。

乐事无边，万户春灯传五夜； 太平有象，一天晴雪兆三丰。

地乐天乐，地天共乐元宵夜； 灯辉月辉，灯月交辉太平春。

光耀银花，一刻千金春对酒； 清传玉漏，五更三点月留人。

灯月交辉，伫听笙歌欢四野； 雨旸时若，式观丰阜乐群黎。

时际上元，玉烛长调千古乐； 月当五夜，花灯遍照万家春。

皓月满轮，玉宇无尘千顷碧； 紫箫一曲，银灯有焰万里春。

宝烛散春辉，挹清光于灯月； 金吾开夜禁，同乐事于钧天。

春夜灯花，几处笙歌腾朗月； 良宵美景，万家箫管乐丰年。

春色无边， 画上荷花和尚画 书林汉帖翰林书 上海航船行海上 乡下大米大厦香 公一豌婆一豌 姑姑嫂嫂合一豌 新三年旧三年 补补衲衲又三年 书生书生问先生 先生先生 步快步快追马快 马快马快 一人 ，猜一个字 答案是：大 一人一张口，口下长只手，猜一字 答案是：拿 一人在内，猜一字 答案是：肉 一人挑两小人，猜一字 答案是：夹 一人腰上挂把弓，猜一字 答案是：夷 一口吃掉牛尾巴，猜一个字 答案是：告 一口咬定，猜一字 答案是： 交 一大二小，猜一个字 答案是：奈 一斗米，猜一个字 答案是：料 一月七日，猜一个字 答案是：脂 一加一，猜一字 答案是： 王 一半儿，猜一个字 答案是：臼 一字十三点，难在如何点 ，猜一个字 答案是：汁 一百减一 ，猜一个字 答案是：白 一夜又一夜，猜一字 答案是：多 一个人搬两个土 ，猜一个字 答案是：佳 一个礼拜 ，猜一个字 答案是：旨 一家十一口，猜一字 答案是：吉 一家有七口，种田种一亩，自己吃不够，还养一条狗 ，猜一个字 答案是：兽 一根木棍，吊个方箱，一把梯子，搭在中央 ，猜一个字 答案是：面 一只牛，猜一个字 答案是：生 一只狗四个口，猜一个字 答案是：器 一一箭穿心，猜一字 答案是：必 一点一横长，一撇到南洋，南洋有个人，只有一寸长，猜一个字 答案是：府 一边是水，一边是山，猜一个字 答案是：汕 一边是红，一边是绿，一边喜风，一边喜雨，猜一个字 答案是：秋 七人八只眼，猜一个字 答案是：货 七人头上长...

关于传统文化的词或句子

它挥洒在诗人们的妙笔中，闪耀在美丽缤纷的书纸中，跳动在才子佳人们的思维中，诗香满园，在书法唯美的意境里 一曲笙歌春似海； 千门灯火夜如年。

一帘春色门垂柳； 万斛珠光地涌莲。

九华灯炬云中挂； 五彩鳌山海上移。

三五星桥连月阙； 万千灯火彻天衢。

三千世界笙歌里； 十二都城锦绣中。

万户春灯报元夜； 一天瑞雪兆丰年。

万户管弦歌盛世； 满天焰火耀春光。

万里阳和春有脚； 一年光景月当头。

万家灯火同秋月； 大地光明不夜天。

万里河山铺锦绣； 满城笙管乐太平。

及时大放光明夜； 与物同游浩荡天。

飞龙舞凤成夜市； 击鼓踏歌皆春声。

天空明月三千界； 人醉春风十二楼。

天空明月一轮满； 人醉春风万里明。

中天皓月明世界； 遍地笙歌乐团圆。

五夜星桥连月殿； 六街灯火步天台。

火树光腾城不夜； 银花焰吐景长春。

火树银花家家晓； 淑气鸿禧处处春。

光腾月殿流蟾魄； 花灿星桥吐凤文。

凤盘双阙壶天外； 鳌驾三山陆海中。

凤舒五彩龙衔烛； 鳌驾三山蜃结楼。

玉烛长调千门乐； 花灯遍照万户明。

玉宇无尘一轮月； 银花有艳万点灯。

玉宇无尘千顷碧； 银花有焰万家春。

匝地楼台春富贵； 喧天歌舞夜风流。

乐同万户金吾驰； 夜是三元玉漏停。

华灯灿烂逢盛世； 锣鼓铿锵颂丰年。

灯火交辉元夜里； 笙歌簇拥月明中。

灯同月色连天照； 花怯春寒傍月开。

轮影暂移花树下； 镜光如挂玉楼头。

金市灯光游子月； 珠帘香袭美人风。

明烛送来千树玉； 彩云移下一天星。

明月皎皎千门秀； 华灯盏盏万户春。

银花火树开佳节； 紫气丹光拥玉台。

雪月梅柳开春景； 花灯龙鼓闹元宵。

笙歌声拂长春地； 星月光映不夜天。

淑气鸿喜家家乐； 彩灯春花处处新。

寒笳送走人间腊； 晓角吹回雪里春。

晴空一镜悬明月； 夜市千灯照碧云。

街头灯影逐花影； 村中梅香伴酒香。

赏月极乐繁华地； 秉灯同游不夜天。

溶溶月色连灯市； 霭霭春色满夜城。

蜃楼海市落星雨； 火树银花不夜天。

碧树银台万种色； 野花啼鸟一般春。

舞凤飞龙成夜市； 踏歌击鼓助春声。

耀眼宏图灯映月； 动人春色画中诗。

万点春灯，银花有色； 一轮皓月，玉宇无尘。

玉宇无尘，碧波万顷； 银光有焰，喜气盈庭。

灯火良宵，鱼龙百戏； 琉璃世界，锦绣三春。

灯火万家，良宵美景； 笙歌一曲，盛世元音。

明月一轮，天开清淑； 春灯万盏，人乐太平。

美好前景，春色美好； 火红年代，华灯火红。

远景近景，良宵美景； 灯花礼花，火树银花。

千门挂红灯，灯火迎佳节； 万树绽银花，花团闹元宵。

不夜灯光，便是玲珑世界； 通宵月色，无非圆满乾坤。

灯月交辉，庆三元而开极； 花树并茂，贺六合以同春。

放出花灯，天上银河失色； 听来箫鼓，人间茅屋生春。

复旦重赓，已被薰风之化； 分阳可惜，何须秉烛而游。

三五良宵，花灯吐艳映新春； 一年初望，明月生辉度佳节。

太白清狂，好对金樽邀月饮； 更生勤读，自有藜杖照书来。

火树银花，今夜元宵竟不夜； 碧桃春水，洞天此处别有天。

玉宇无尘，月明碧玉三千界； 银河有影，人醉春风十二楼。

玉树银花，万户当门观瑞雪； 欢歌笑靥，千家把酒赏花灯。

龙烛凤灯，灼灼光开全盛世； 玉箫金管，雍雍齐唱太平春。

乐事逢春，装成锦绣辉元夜； 歌声彻晓，引得嫦娥动春心。

乐事无边，万户春灯传五夜； 太平有象，一天晴雪兆三丰。

地乐天乐，地天共乐元宵夜； 灯辉月辉，灯月交辉太平春。

光耀银花，一刻千金春对酒； 清传玉漏，五更三点月留人。

灯月交辉，伫听笙歌欢四野； 雨旸时若，式观丰阜乐群黎。

时际上元，玉烛长调千古乐； 月当五夜，花灯遍照万家春。

皓月满轮，玉宇无尘千顷碧； 紫箫一曲，银灯有焰万里春。

宝烛散春辉，挹清光于灯月； 金吾开夜禁，同乐事于钧天。

春夜灯花，几处笙歌腾朗月； 良宵美景，万家箫管乐丰年。

春色无边， 画上荷花和尚画 书林汉帖翰林书 上海航船行海上 乡下大米大厦香 公一豌婆一豌 姑姑嫂嫂合一豌 新三年旧三年 补补衲衲又三年 书生书生问先生 先生先生 步快步快追马快 马快马快 一人 ，猜一个字 答案是：大 一人一张口，口下长只手，猜一字 答案是：拿 一人在内，猜一字 答案是：肉 一人挑两小人，猜一字 答案是：夹 一人腰上挂把弓，猜一字 答案是：夷 一口吃掉牛尾巴，猜一个字 答案是：告 一口咬定，猜一字 答案是： 交 一大二小，猜一个字 答案是：奈 一斗米，猜一个字 答案是：料 一月七日，猜一个字 答案是：脂 一加一，猜一字 答案是： 王 一半儿，猜一个字 答案是：臼 一字十三点，难在如何点 ，猜一个字 答案是：汁 一百减一 ，猜一个字 答案是：白 一夜又一夜，猜一字 答案是：多 一个人搬两个土 ，猜一个字 答案是：佳 一个礼拜 ，猜一个字 答案是：旨 一家十一口，猜一字 答案是：吉 一家有七口，种田种一亩，自己吃不够，还养一条狗 ，猜一个字 答案是：兽 一根木棍，吊个方箱，一把梯子，搭在中央 ，猜一个字 答案是：面 一只牛，猜一个字 答案是：生 一只狗四个口，猜一个字 答案是：器 一一箭穿心，猜一字 答案是：必 一点一横长，一撇到南洋，南洋有个人，只有一寸长，猜一个字 答案是：府 一边是水，一边是山，猜一个字 答案是：...

...我是天空里的一片云那么你注定是那阵扰乱我心境的风一时兴起风守...

我是天空中一片云 我是天空中那一片肆意飘荡的云 那么 你注定是那一阵扰乱我心境的风 一时兴起 风守候在了云身旁，催促着云前行 云为了风 不再洒脱 不再肆意飘荡 云为了风 褪去了防卫的铠甲 消去了棱角 改换了形状 如同 刺猬拔掉了防御的刺 然而，不到一刻钟后 风倦了，厌了 离开了不再洒脱的云 留下了 退去了铠甲，消去了棱角 改换了形状，拔掉了刺的 云 守候在另一片云身旁 尔后 云落泪了 那泪是天空中飘落的淅淅沥沥的雨滴 泪流干了 心头滴下了鲜红鲜红的血 那血是夏日午后挂在西天的一片绚丽的虹 尔后的尔后 风停了 云散了 不再有风 不再有云 甚至连蔚蓝色的天空也不曾记下 曾经的那段属于云与风的往事 时空不停的轮换着 云与风的往事在不断的上演着 你是那片云还是那阵风呢？也许…………………………

关于原则的句子有哪些？

1、我的原则就是没有原则。

2、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。

3、“原则”是“偏见”的另一个名称。

4、 当我讨厌一个人的时候，如果这个人突然说喜欢我，那我就一点也不讨厌对方了。

就是这么有原则，无法讨厌一个有眼光的人。

5、我有个原则：想到要做一件事，就一定要做到，而且要做得彻底。

6、我是一个很有原则的人， 我的原则只有三个字 看心情！7、自律原则是唯一的道德原则。

8、当你爱上一个人的时候，所有的原则都不再是原则。

9、有原则的人，因为底线会很固执。

没原则的人，因为贪婪会很可耻。

10、一生当中，常常会遇到某个人，他打破你的原则，改变你的习惯，成为你的例外，然后岁月流经，不知不觉中，他变成你的原则，成就你的习惯，这就是一种牵绊。

11、人不是看外表，也不是看内心，从行动来判断才是我的原则。

12、真正的强者是不会改变自己的原则的，更不会在胁迫的情况下改变自己的原则。

13、我的原则之一：绝不去酒吧、KTV等乌烟瘴气的地方，绝不和人同流合污，绝不一时兴起做违反原则的事。

14、原则不是研究的出发点，而是它的终了的结果；这些原则不是被应用于自然界和人类社会，而是从自然界和人类历史中抽象出来；并不是自然界和人类要适合于原则，而是相反地，原则只有在其适合的自然界和历史时才是正确的。

15、我所希望的人生就是做一个简单而不失原则的人。

简单，于别人方便。

不失原则，于社会无害。

16、人不是为了原则而生活，是为了幸福而生活。

但是没有原则和信仰的人是不会幸福的。

17、我的原则之一：绝不因一个人的污点而彻底否认其成就。

当这个人的污点涉及我的原则时，绝不与其交往，但也不否认其成就。

当这个人的缺点涉及我的原则，不论其优点如何、优点多少，只要违反原则，绝不与其交往。

18、即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福。

这是原则，也是不犯贱的底线。

19、很多时候，原则是需要，做出来让人看到。

对自己亲爱的人，不要有什么原则，好好爱他们就够了。

20、对于人际关系，我逐渐总结出了一个最合乎我的性情的原则，就是互相尊重，亲疏随缘。

我相信，一切好的友谊都是自然而然形成的，不是刻意求得的。

我还认为，再好的朋友也应该有距离，太热闹的友谊往往是空洞无物的。

动漫里的经典语句

月：真的不需要代价吗？流愚：非要说的话，就是唯有用过那本笔记的人才会有的苦恼和恐怖吧。

（真理啊！这句话预示了后面所发生的一切纠结~）不过，那些看来都跟你无缘。

（就是这句话误导了我，让我以为月是一特正义的小孩）（月和流愚的初次见面~当月问流愚＂代价是我的命吗＂的时候，我说了一句“这孩子，漫画看多了吧？”）月&L：我才代表正义！（无语了……）流愚：同时主张自己正义的双方拼个你死我活……人类真是有趣……这场较量，就让我来做见证人吧。

（流愚惟恐天下不乱的性格~整个故事里，就数他最潇洒了，没心没肺的人果然是最幸福的~）夜神：不行。

这是，我的案子。

（呵呵~夜神大叔不让儿子插手自己的案子，真是可爱啊~）月：不过如果爸爸发生什么意外，那时侯，我一定会把KIRA送上死刑台的。

（我真的不知道月说这句话的时候是什么样的心情……这个时候他还是一个立志要肃清一切罪恶的正义的代表，他的性格还没有转向邪恶的一面。

）月：L知道吗？死神是只吃苹果的。

（呵呵~可爱的恶作剧）L：初次见面，我是L。

()L:KIRA是极为幼稚而且不甘心失败的人，就跟我一样。

（明明知道还是坚决不改……）月：杀死诗织的，也是我哦…（就是这一句——我的世界颠覆了……）月：知道吗，流愚。

被记入死亡笔记后，命运将以最为自然的方式发生改变。

（自然的法则……）流愚：你……真是恶魔流愚：月，你比死神更像死神。

诗织真心爱你，你不爱诗织吗？月：我也不知道……（月说这句话的时候，眼眶是湿润的，不过眼里却没有一丝后悔或悲伤，有的只是迷茫……犯的罪再多再重，他也只是一个人。

） 最经典的是当然三代目火影说的木叶的忍者，大家为了保护村子，甚至赌上性命都会继续战斗下去，其实这个世上真正的力量，根本就不是学会所有的忍术。

以前应该告诉过你，在保护最珍惜的人的时候，真正的忍之力就会出现。

看来，我已经没有能把你的灵魂完全拉出来所需要的力量了，不过你的野心也就到此为止！沉溺于忍术，学会了很多忍术的你，这或许是最恰当的惩罚，你的忍术将被我全部带走（然后封印了大蛇丸的手），这样一来，你就无法使用双手，无法使用就无法结印，你已经等于没有忍术了，木叶崩溃，已经到此为止了！！你还真是愚蠢啊 大蛇丸，不能拉你一起死虽然很可惜，我的弟子啊，我们总有一天会在那个世界相会只要有树叶飞舞的地方 火就会燃烧，火的影子照耀这村，新的树叶就会发芽……最后那句绝对超经典 1. 鹰眼的男子：为什麽你不后退，也不闪躲呢？ 索隆：我不知道……但是可以肯定的是……如果我后退的话，我曾重视的誓言和约定……就会全部消失，然后，再也不会回来这个地方了…… 鹰眼的男子：没错！那就是失败。

索隆：是吗？那麽我就更不能后退了！ 鹰眼的男子：所以你宁愿求死！？ 索隆：我宁愿光荣战死，也不苟且偷生！ 2. 索隆：鲁……鲁飞……你听见了吗？ 鲁飞：我听见了！ 索隆：我让你担心了是吧……我……要是不能成为世界最强的剑士……就只会增加你的负担，对吧？ 所以我……不会在失败了！在我赢了那家伙，成为世界最强的剑士之前……我保证..绝对不会失败！ 你还有什麽话要说吗？海贼王！！ 鲁飞：说的好！！我相信你！ 3. 娜美：为什麽还不走？我的事不用你管，快走！ 鲁飞：虽然……我不知道你发生什麽事…… 娜美：不关你的事，你走就对了！快点离开这个岛……我拜托你…… 鲁飞：但是，我相信你一定需要人帮忙…… 娜美 （哭）……鲁飞……帮帮我…… 鲁飞：当然！ 4. 香吉士：听好了骗人布，只要是为了娜美，我…… 骗人布：让你死掉也是没关系的！ 5. 鲁飞：我们走吧！ 索隆，骗人布，香吉士：就等你这句话！！ 6. 鲁飞：白痴！我根本就不会剑术！ 而且我也不会航海！更不会做菜！也不会说谎！ 如果没有他们的帮助，我根本活不下去！ 恶龙：很少会这样全面否定自己的…….有你这样无能的船长，做你的夥伴一定很累吧？ 那为什麽你的夥伴会拼命想救你呢？ 什麽都不会的你，凭什麽当一船的船长？你到底能做什麽？ 鲁飞：我可以打赢你！！ 7. 香吉士：我想要找到“ALL BLUE” 鲁飞：我要当海贼王！！ 索隆：我要成为一个最伟大的剑客！！ 娜美：我要画完全世界的体图！！ 骗人布：我……我……我要成为一个勇敢的海上战士！！ 大家：出发吧！进入“伟大的航路”！！ 8. 薇薇：你们是有什麽深仇大恨阿……！？ 鲁飞：别说了！事情不像你说的那样！ 青鬼东利：没错！这是荣耀！ 红鬼布洛基：殴殴殴殴殴！战斗理由…………我们早就已经忘了！！ 红鬼布洛基：理由吗……我已经忘了！哇哈哈哈哈！ 骗人布：完全没有理由……却可以这样战斗…… 娜美：这根本就是无聊嘛…… 骗人布：笨蛋！！这才是男子汉真正的战斗！！ 娜美：你说什麽？ 骗人布：打个比方讲……那两个人，都在自己的胸前插了一根叫做的旗子……那旗子比生命还要重 要！！他们绝不让旗子被折断！所以为了守护旗子，彼此互相战斗了100年.你明白了吗？这就是“ 战士们”“最高荣耀的决斗”！！ 9. 西尔尔克：我问你，人究竟什么时候会死？ 是心脏...