喝醉酒后身体难受的句子

唯美的句子唯美句子 06-19 391 0

他的脸色开始变青，眉头微微的皱起，时不时的发出轻轻的呻吟声，他尽量控制住自己，用手轻轻的按住腹部，以致减轻疼痛……

以后不喝酒的说说

远离第一杯酒“如果你不喝第一杯酒，就不会醉。

”“一杯太多了，但二十杯也不够。

”当我们从一般性喝的多发展为嗜酒时，经常的醉酒严重干扰了生活和工作，于是我们减少饮酒次数，或试图把酒量控制在一到两杯，或从高度酒换成啤酒或葡萄酒，好让自己不要醉得太厉害。

也许我们可以保持一段时间滴酒不沾，然后遇到机会（一些特别庆典、个人困惑或根本没有特别的事），我们又会开始喝酒，开始我们想只喝一杯吧，由于一杯酒并未导致什么严重后果，我们觉得再喝一杯也是安全的。

但事实证明那只是个陷阱——当我们喝了两三杯，感觉不错，然后觉得以我们的酒量再喝一两杯也不会有什么问题。

结果我们控制不住的喝得太多，回到了原来烂醉如泥的状况。

专门研究酒依赖问题的医生告诉我们——正是第一杯酒触发了潜在的饮酒欲望，进而使我们失控。

这种重复的经历使我们得出结论：试图控制酒量计划如何不喝醉是不可能的，而避免那关键的一杯酒——“永远不端第一杯”才能使我们保持长期清醒。

酒依赖是一种对于酒精的成瘾行为。

酒精作为一种软性毒品与任何其它成瘾物质一样，我们如果想保持康复状态，只有远离第一剂导致我们所成瘾的那种麻醉剂。

3、使用“24小时”计划在酗酒的日子里，我们经常会在非常难受的时候很严肃的发誓“再也不喝了。

””我发誓要一年不喝。

”，从心里说，我们真的是不想再喝醉了。

当然有些人会有所保留：说这个誓言只是针对于“烈酒”，而不是啤酒。

其实啤酒与葡萄酒也会让我们喝醉，只是需要喝更多的量来达到与白酒一样的效果。

我们喝啤酒与葡萄酒醉酒所受的伤害同我们喝烈酒一样。

然而，过一段时间，誓言和痛苦的记忆都会被抛之脑后。

我们在某个时刻又开始喝酒了。

我们的“永远”总是不能持久。

当然其中一些人确实信守诺言戒了很久，2个月、半年、或者一年，直到时间到了，我们觉得应该可以自由的、控制性的喝酒……我们又复饮了，很快落入原来的麻烦中，同时带着新的内疚与悔恨。

酒依赖是一种永久的、不可逆的疾病，我们大家的经验告诉我们，对于保持清醒不要发长期的誓言。

更实际、更有效地说法是：“我只是今天不喝酒”。

也许我们昨天喝酒了，但可以决定今天不喝。

无论遇到什么诱惑和愤怒，我们尽我所能努力避免今天喝第一杯酒。

如果饮酒的愿望过于强烈，那就把24小时分成更小的单元——至少一小时——我们可以忍受这种暂时的停酒引起的不舒服，那再多一小时！再一小时！再继续下去。

我们今天成功了，我们就有理由相信我们明天也能做到。

“24小时”计划是很随意的。

我们可以在任何时间重新开始，无论我们在哪儿。

在家，在工作时，在医院的病房，在下午的4:00或早上的3:00，我们可以决定从任何时候开始在未来的24小时或5分钟内不去沾酒。

我们只是尝试着过好今天（现在），仅仅为了保持清醒--它的确奏效。

一旦这种思维方式成了我们思想中的一部分，我们发现以24小时为一阶段的生活对于处理其它的一些事情同样有效和令人满意。

4、采取行动我们越想要远离酒精，想喝酒的念头就越挥之不去。

因此简单地远离酒（或不去想喝酒）是不够的。

一旦停酒之后，那些空余出来的时间要如何打发？我们中大部分人都有正式工作要做，但仍然有许多空出的时间必须打发。

所以我们必须培养新的爱好、安排丰富多彩的活动，以填补这些时光，同时也给原本一度沉迷于酒精之中的精力找到适当宣泄的渠道。

可以做的适合于我们并有意义的事有很多。

1.戒酒的初期，可以散步或者快走。

尤其是去未曾到过的新地方。

去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。

2.阅读。

虽然我们有些人无法定下心来看书，但是我们真的该好好看一些书籍，以此使自己开阔视野，增加生活的阅历，同时更加专心。

3.逛博物馆或画廊，有些人选择摄影也很不错。

4.游泳、跑步、骑自行车、瑜珈或医生建议的其它运动。

5.着手处理忽略已久的家庭杂务。

整理衣柜、梳妆台、将文件分门别类归档、或是处理我们拖延很久的事务。

但我们在做这些事时，不要贪多，量力而行。

不要一次清理整个厨房或是整理所有文件，而是一次清理一个抽屉或一个档案夹，其它工作改天再做。

6.尝试培养新的嗜好。

选择不会太昂贵或要求太高、纯粹娱乐消遣、没有竞赛压力却令人耳目一新、振作精神的活动。

例如歌唱、写作、热带鱼、木工、篮球、烹饪、赏鸟、业余表演、木雕、园艺、吉他、电影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。

许多人发觉，自己现在真正喜爱的活动竟然是过去从未考虑尝试的嗜好。

7.重拾往昔乐趣。

一件你多年没有润色的水彩画、桌球或围棋、阅读札记等，延续这些爱好。

但如果觉得已不再适合你，就直接舍弃。

8.去上课。

学习日语或是英语？喜爱历史或数学？想了解考古学或人类学？或者烹饪、电脑操作，那就去参加函授课程、电视大学或成人教育（只为兴趣，不一定要有学分证书）。

还有很多地方都有每周只要上一天的课程，何不尝试一下？上课不仅可以开阔视野，更可以拓宽生活领域。

万一你对上课内容感到厌倦，不要犹豫马上退出。

学会放弃对自己无益或是没有正面...

描述老公喝醉酒心情不好的句子

宋徐铉《题庙》诗：“常嗟多病嫌中药，拟问真经乞小还.”西汉·司马迁《史记·留侯世家》：“且‘忠言逆耳利于行，毒药苦口利于病’，愿沛公听樊哙言.”《韩非子·外储说左上》：“夫良药苦于口，而智者劝而饮之，知其入而已己疾也.”《孔子家语·六本》：“良药苦于口而利于病，忠言逆于耳而利于行.”唐·康骈《李使君》：“及至冰餐，俱置一匙于口，各相眄良久，咸若啮檗吞针 .”清金农《曲江之上杂书》诗之三：“辛苦服三苓，《本草》出袖内.”《素问》：“辛补肝，咸补心，甘补肾，酸补脾，苦补肺.”哑巴吃黄连，有苦说不出.《医学问答》：“夫药本毒药，故神农辨百草谓之‘尝毒'.药之治病，无非以毒拔毒，以毒解毒.”《神农本草经》：“药有酸、咸、甘、苦、辛五味”.《素问·宣明五气篇》：“五味所入：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾”.张仲景：“药，谓草、木、虫、鱼、禽、兽之类，以能治病，皆谓之毒”，“大凡可避邪安正者，均可称之为毒药.”夫药有寒热温平之性，酸苦辛咸甘淡之味，升降浮沉之能.互相气味厚薄不同，轻重不等，寒热相杂，阴阳相混，或气一而味殊，或味同而气异，总而言之，不可混说，分而言之，各有所能.本乎天者亲上，本乎地者亲下，轻清成象，重浊成形.清阳者发腠理，浊阴者走五脏.清中清者，养荣于神，浊中浊者，坚强骨髓.辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴.气为阳，气厚为阳中之阳，气薄为阳中之阴，气薄则发泄，气厚则发热.味为阴，味厚为阴中之阴，味薄为阴中之阳，味薄则通，味厚则泄.升降浮沉之理，胸中豁然而贯通矣.人徒知药之神者乃药之力也，殊不知乃用药者之力也，人徒知辨真伪识药之为难，殊不知分阴阳用药之为尤难也.

为什么喝醉酒后心情会很悲伤啊？

回想自己的过去，大概常生活在两种状态：不想做世俗人的日子和做世俗人而不得的日子。

不想做世俗的人，结果撞得头破血流，于是有了酒，酒多了就有了做世俗人而不得的日子。

酒戒了，又觉得人不能活得空落落的，还是应有所追求可以做的适合于我们并有意义的事有很多。