怎么以幽默的方式劝人戒烟

怎么以幽默的方式劝人戒烟

千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

劝说别人戒烟的语句五十个字

最重要的是方法和信心！

1、了解香烟的危害；

2、找一个随时监督和鼓励你的人，并告诉她或他，你决定开始戒烟，希望他们监督和鼓励你；最好是你的老婆、儿女或父母，因为你有责任为他们健康活着；

3、开始不习惯，口袋中随时备口香糖；

4、当然坚决拒绝朋友的“腐蚀”最好。平时不带烟和火，不可能脸皮厚，长期只白抽人家的；

5、开始戒烟难受，实在熬不住想抽一支，要买的烟最次也不低于软中华；抽一、二支又决心戒烟，那就毫不犹豫将它抛入水槽中，多反复几次，心疼钱就别再买了！

6、决定戒烟，你应该高兴，你准备摆了香烟恶魔了；调整心理，感到自豪，尤其是别人给你香烟，你却拒绝了，表明自控力在提高和增强；当今还烟酒不离的人，一般格调档次肯定都不太高，戒烟之后你这方面的优越感会越来越强！。

我就是这样戒烟成功的！

当然，你如果想帮助你的亲人戒烟，也许会反复几次失望，但是千万不要绝望；每一次都要相信和鼓励他，给他以信心，相信他会成功的！

劝人戒烟的句子

飘散的烟雾，正在消逝你的生命！

吸烟让你的牙齿变得又黄又丑。

吻一个烟民就象吻一个烟灰缸。抽烟会让人永远年轻【因为抽烟多了会英年早逝】鱼和熊掌不能兼得。老婆和烟，只能选择一个；孩子和烟，水火不容！

怎么劝说别人戒烟！？

你好，劝人戒烟确实很不容易，因为吸烟的人听到有人要让自己戒烟，心理会有一种本能的抵触情绪。

这里有2种情况，第一种如果是曾经有过戒烟的想法，只是因为各种各样的原因没有尝试戒烟的人，建议你先不要提出让他戒烟，这样对方就不会本能的抗拒，彼此就可以在轻松的状态下交流。在轻松的状态下通过合适的方式让他了解抽烟的真相，这样说不定就会激发他戒烟的兴趣。

第二种情况，如果对方从来就没有产生过戒烟的想法，这个就比较不好办。我的建议 是旁敲侧击，具体就是 把你的想法告诉一个 他信任的尊敬的人，让那个人来做他的工作（最好那个人以前是烟民，现在戒烟了，而且戒烟以后过得很潇洒）。这样效果可能会好一点。

有一点要切记，那就是，不要强迫你的亲人戒烟，这样没有效果，还会起反作用，这一点相信我们曾经的烟民都心里有数吧！

有哪些劝人戒烟的好方法

不想戒的人什么方法都没用的

除非他自己意识到抽烟的害处 打心眼里想真的戒烟才可以

劝说戒烟 一段话 20字

戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。

我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。

08年戒烟一次，11年戒一次，

08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月

11年戒烟的时候 从130涨到140斤，戒烟1个月

这次15年戒烟到今天，2016-10月10日 也增重10多斤，现在快160斤了。以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。

戒烟困难的原因是：

我们人类做任何事都需要有个反馈，比如关门有响声，照相有咔嚓声，这样才能知道我已经做了某事，还有追求一个人的时候，最怕的也是对方根本不给任何反馈，我到底成功了多少，还要多少努力才能成功，这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟，我离成功戒烟又靠近了多少，不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的，所以戒烟难。

建议是如下：

1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。

2、我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚，毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们的自私行为，而无辜受影响，对小孩子来说挺不公平的。

3、抽烟不只是烟钱的问题，有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽，办公室不能抽，，你就为了这一点自残行为得东躲西藏！！戒了省事！

4、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。

好了，手打太多了。希望我不复吸。

希望你想清楚，如果要戒烟就下好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。

戒烟的劝说词30字 急急急

朋友，

丢掉你手中燃着的香烟吧！

看你手夹烟的娴熟、眼眯眯的神态，

是个老烟民了吧，

为烟草行业做了不少贡献哟！

可再看看你因长期吸烟而泛黄的手指和脸色，

不觉得疾病再一步步袭来吗？

如不信去做做X光透视照照肺部，

说不定结果让你大声惊呼，

哎哟，不得了，不得了，

吸烟真是有害健康，

我想多活几年，我得戒烟了！

朋友，

扔掉你口袋中的烟盒吧！

看那鼓鼓的的样子才买的吧，

又花去了家里一顿的饭钱啊！

难为你节衣缩食也要吸根烟，

可走在人群中，

不觉得与众不同，

不觉得很显眼很刺眼，

不觉得你因受烟害步伐不如以前矫健有力吗？

为了你的健康，

也为了周围人的健康，

你摇摇头醒醒吧！

醒醒吧，朋友！

别再烟雾燎绕烟雾弥漫，

因为你吸烟，

家里始终弥漫着一股烟草的味道，

连刚洗的衣被不久又烟味散发，

上面还有一些你不小心吸烟烧过的痕迹。

孩子因受你散发的烟雾影响老咳嗽，

茶饭不香精神欠佳，

最近去医院好几趟了，

你不觉得愧疚吗？

为了自己身体和下一代健康成长，

就下点狠心与烟草作个彻底了断吧！

醒醒吧，朋友！

别再浪费钱财消耗精力，

如今物价高涨，

家里那点钱早就紧巴巴的了，

可再少吃少穿不能少你的香烟，

让我们日子更加计划加节省了。

难道吸烟真的有营养，

强过牛奶赛过水果，

可为何不见你强壮如初，

只见你不是咳嗽就是“三高”，

岂不知尼古丁对你的祸害已初见端倪，

正深深禁锢你脆弱的身躯和灵魂！

好吧，朋友！

开始戒烟吧！

丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸，

改吃水果改做深呼吸改多散步，

相信过些时日，

疾病会远离身边，

健康又会重来，

银行储蓄增多，

工作效率提高，

笑容常挂脸颊，

家庭更加和睦，

幸福相伴终生！

就这样了，朋友！

因为你的戒烟行动，

感化了周围人群，

感染了烟民烟友，

更多的人们参与到这项声势浩大的运动中来，

从此我们远离烟雾弥漫，

我们不再挥手扑鼻，

生活环境慢慢改善，

我们得以在这蓝色星球上，

伸出你我友谊、博爱的双手，

齐心协力踏步向前，

共同创造和谐、幸福、美妙的新生活！

怎么劝家人戒烟？

首先要意识到戒烟的益处:

仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟（一）:

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：

（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕

（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁

医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”

（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。

（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。

（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。

（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。

一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。

另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:

吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。

目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。

多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。

有关于劝人戒烟的笑话吗

有一对夫妻，丈夫抽一盒烟，妻子放一盒烟的钱。到了年底拿出这些钱来让丈夫看，丈夫一看也吃一惊，一年的烟钱这么多。第二年把烟戒了，到了这一年的年底，家里没有钱过年。丈夫说:&uot;把我省得烟钱拿出来不就有钱了？”妻子拿不出来，丈夫说：“不吸烟也没钱，看来我还是继续吸吧！”

有木有 关于劝人戒烟的小故事？。

小陆有很多年的烟龄，有天早晨忽然想抽烟，拿出一根，发现烟上写有字，再一看，整包烟都有字，写着：“为了宝宝请戒烟”、“看到我写的字，你忍心抽吗？”等等。原来是爱人为了劝他戒烟偷偷写上去的。小陆的爱人是老师，她知道强硬的方式不行，于是想出了这样一招。小陆说，看到这些写满字的烟，他是哭笑不得，但是再想抽烟时，他都觉得于心不忍了。小陆爱人这招是打的感情牌，用心良苦啊。吸烟不但危害自身健康，而且对周围人的身体也有严重危害，这是众所周知的。所以，现在还在吸烟的朋友：当您想抽烟的时候，请更多地想想身边