女人来事时应该注意什么

经期卫生的主要内容有：

1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。

2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。

3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。

女性经期的十个不当之举

不当之举1、情绪激动

经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。

据调查证实：由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。

如在月经期，由于体内雌激素与孕激素水平的突然下降，子宫内螺旋小动脉破裂，子宫剥离、坏死和脱落，可引起人体一系列不适反应。加上一些心理因素引起的如头昏、头晕、疲乏等症状，均可导致工作效率低下，情绪变坏。

进入增生期后，卵胞逐渐生长发育，分泌雌激素，子宫修复增生，恰似枯木适春，身体机能活动逐渐平衡状态，人的精神及学习、工作效率也进入良好状态。

接近分泌期，卵子成熟并排出后，孕激素和雌激素的水平增加并达到一定比例，子宫内膜继续增厚，内膜血液供应充足，神经内分泌活动平稳，使人的工作热情、效率等处于高涨时期。然而到月经前期时，雌激素和孕激素的量又开始下降，接踵而来的又是下一个月经期。

可见，女性在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。所以育龄期妇女应注意以下两方面。

1、 合理安排时间

鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛，情绪稳定，工作学习效率高，故应充分利用这段有效时间，抓紧工作和学习，以减少月经期工作或学习的负荷。

2、 避免不利因素的影响

月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，尽量减少情绪波动。

不当之举2、过于劳累

经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。

经期为什么会痛经？可能与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。

痛经有关的因素是：

(1)注意经期、孕期卫生不够；过早开始性生活；性伴侣数多，引起炎症。

(2)过度的人工流产手术或宫腔操作，引起粘连炎症。

(3)避孕情况：痛经与工具避孕间存在一定关系，尤其是宫内节育器—避孕环的安放，常常可以加重痛经的程度，这可能是宫内节育器放置后，子宫内膜组织前列腺素(pg)生成量增高，导致痛经加重。而避孕药内含有孕激素，孕激素有使子宫平滑肌松弛的作用，故可减轻因痉挛产生的疼痛症状。口服避孕药则会降低原发痛经的发生率以及痛经的程度。

(4)月经周期及经期长短的影响：一般痛经的严重程度并不受月经周期长短的影响，但由于痛经本身表现经期腹痛，故若经期时间较长者往往疼痛持续的时间也长，这在子宫内膜异位症患者中表现最突出。

(5)其它因素：有人报道肥胖者可能较易发生痛经。也有报道吸烟者痛经程度往往较非吸烟者严重，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，这可能是因吸烟常会造成血管收缩而导致缺血而产生疼痛。

小编推荐：对付痛经 香蕉牛奶加蜂蜜

不当之举3、饮浓茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

不当之举4、营养不足

因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

女性经期别吃这些东西

1.生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，

在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

2.辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

3.影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围，如果药物也不能起到任何作用，就必须尽快找医生检查，让医生了解你痛经的严重程度非常重要，医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查。

4.女人在经期可以饮酒吗？医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。

另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地想令身体暖和一些的缘故。所以这一时期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。

既生为女人，在经期期间，无论怎样喜欢喝酒，还是应该切实地保护自己。

5.吃油炸食品

油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。

不当之举5、依然性生活

说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。

案例：一位女性患者结婚已有3年多了，有一件事一直感到很难堪。她的丈夫是一个性欲较强的人，而她的月经周期短(一般24天1周期)，有时经期时间长达6～8天。由于经期不能行房，丈夫颇有怨言。有几次真想让他“破例”一次，但又怕会出问题。说实话，至今也不知道为什么月经期不能同房，找到大夫希望解释。

北京中医药大学教授指出，这位女性提出的是一个十分普遍的问题，特别是在一些刚刚结婚的年轻夫妻中，这种不安出现的频率会更多一些。有必要对他们进行经期性卫生的指导。

月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。

如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：

一是因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长；

二是此时性交，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦；

三是月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生；

四是经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

五是月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

因此，为了双方的身体健康和生育健康，不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。

不当之举6、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以免引起月经失调。

女性经期也不可捶打腰和背

在日常生活中，经常碰到不少妇女，在月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是采用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打腰背的做法是不可取的，其结果往往适得其反。

妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。也有部分妇女还伴有倦怠、嗜睡、面部浮肿、情绪不稳定、脾气急躁等全身症状，这些都是经期正常生理现象，一般无需治疗。

然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。这是因为捶打腰背后，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰酸背痛更加严重。同时，由于妇女在月经期全身和局部的抵抗力降低，不利于经期子宫内膜剥脱后创面的修复愈合，也容易引起感染而患急、慢性妇科疾病。

由此可见，妇女经期莫捶腰，否则不利经期身心健康。

不当之举7、坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，因为子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而导致生殖器官发炎。

经期前后三天内不能游泳

同时还要记得避开经期，最好在经期3天之后再游泳。游泳中加强自我防护，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。

不当之举8、穿紧身裤

不少女性在月经期时会选择穿紧身内衣，她们认为这样不但可以免除侧漏的尴尬，还能在一定程度上缓解腹痛，其实这样是不科学的，女性在经期最好选择稍宽松的内衣。

国外医学研究表明，很大一部分妇科疾病是由穿紧身内衣造成的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，导致该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引起内膜异位，患者最常见的问题是痛经和不孕。

如果女性常穿紧身内衣，尤其在月经期，易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，很容易造成经血逆流，最终出现经期腰疼、腹痛症状，甚至导致不孕症。

女性在月经期时，会有大量经血流出，如果此时会阴部的透气性不好，潮湿的环境可能造成一些微生物的滋生，一些霉菌性阴道炎症就是这样产生的，如果治疗不及时，还可能上行感染到盆腔。 而且，女性会阴部有大量毛囊腺分布，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，这在月经期尤为明显。如果清洁不够，细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，少数还可能导致阴部疏松结缔组织炎、前庭大腺脓肿等疾病。

特别提示：长期紧身束腰，会挤压腰部脂肪，使腰身成为葫芦形，有碍腰部血液循环，容易导致慢性腰肌劳损，还会使胃肠受压而影响血氧供应和正常蠕动，导致食欲不振，消化不良。所以千万别为了苗条误了健康。

由于月经期腰、腹部会大量出汗，也容易产生细菌感染，所以，最好选择透气性好的棉质内衣，而且应该做到每天换洗。

不当之举9、高声哼唱

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，甚至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

不当之举10、x线检查

育龄女性在月经前，处在排卵阶段，此时作x线检查，可使卵细胞或受精卵受到损伤，引起胚胎发育不良，造成胎儿出生后先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。

经期也不可拨牙

恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。

小编提示：建议月经期间做

1、月经期一定要保证睡眠的充足，不要做很疲劳的运动。

2、月经期间比较浮躁，睡眠也不太好，所以睡眠之前要喝一杯牛奶，有镇静的作用。

3、月经期间要特别注意眼睛的休息，中医说：久视伤血。所以看书的时间要减少，不要在昏暗的灯光下去看书，眼部皮肤很薄，毛细血管扩张，造成淤血。

4、痛经可以用热水袋、手宝给它一些热量，一般痛经是因为不通之痛，给它温度，以缓解疼痛。

5、可以煲一些汤喝，主要是美容汤，比如冬瓜汤、菠菜汤、鸡汤稍稍加一点当归等都是不错的。

6、月经期间，白天可以化一点淡妆，用液态的粉底，敷盖一下颜色发暗的皮肤。

7、月经期间烫发没有关系，是改变头发的形状，头发里面没有血管。但是怀孕期间不要烫发，不要用仪器做美容，可以做简单的皮肤保养，做一下洗面。

8、如果黑眼圈明显，可以用喝过的茶包，敷在眼部，这样去黑眼圈的效果很好。

9、月经期一定要注意清洁皮肤，要用温水清洁皮肤，再用凉水洗一下，以促进血液循环，适当的给皮肤涂一些营养类的霜剂。

10、皮肤的油脂分泌过旺，油性皮肤含酸性，用马铃薯安抚，可以镇静、平衡皮肤的内分泌。油性皮肤平时也可以贴马铃薯片。

小学低年级语文词语造句子专项训练，连老师都收藏

用当……时候造句

1，每当夜深人静的时候，我就想起我的家乡。

2，当夜幕降临的时候，一轮皎洁的圆月慢慢的爬上了天空。

3，当我取得好成绩的时候，就会想起教给我们知识的老师。

4，当我们遇到难题的时候，就应该去思考，积极的去解决。

5，当雨过天晴的时候，天上会出现美丽的彩虹。

拓展资料句子是语言运用的基本单位，它由词或词组构成，能表达一个完整的意思，如告诉别人一件事，提出一个问题，表示要求或制止，表示某种感慨。

它的句尾应该用上句号、问号或感叹号。

造句的方法一般有以下几种：1、在分析并理解词义的基础上加以说明。

如用＂瞻仰＂造句，可以这样造：＂我站在广场上瞻仰革命烈士纪念碑。

＂因为＂瞻仰＂是怀着敬意抬头向上看。

2、用形容词造句，可以对人物的动作、神态或事物的形状进行具体的描写。

如用＂鸦雀无声＂造句：＂教室里鸦雀无声，再也没有人说笑嬉闹，再也没有人随意走动，甚至连大气都不敢出了。

＂这就把＂鸦雀无声＂写具体了。

3、有的形容词造句可以用一对反义词或用褒义词贬义词的组合来进行，强烈的对比能起到较好的表达作用。

如用＂光荣＂造句：＂讲卫生是光荣的，不讲卫生是可耻的。

＂用＂光荣＂与＂可耻＂作对比，强调了讲卫生是一种美德。

4、用比拟词造句，可以借助联想、想象使句子生动。

如用＂仿佛＂造句：＂今天冷极了，风刮在脸上仿佛刀割一样。

＂5、用关联词造句，必须注意词语的合理搭配。

比如用＂尽管……可是……＂造句：＂尽管今天天气很糟，但是大家都没有迟到。

＂ 这就需要在平时学习中，把关联词的几种类型分清并记住。

6、先把要造句的词扩展成词组，然后再把句子补充完整。

如用＂增添＂造句，可以先把＂增添＂组成＂增添设备＂、＂增添信心＂或＂增添力量＂，然后再造句就方便多了。

用“当你越来越优秀的时候,”造句的句子有什么？

1、当你越来越优秀的时候，就会遇见越来越好的人 。

2、当你越来越优秀的时候，自然会有人关注你。

3、当你越来越优秀的时候，他们终将会成为你的附庸。

4、当你越来越优秀的时候，自然会有人看的起你。

5、当你越来越优秀的时候，所有你想要的一切都会主动找上你。

6、当你越来越优秀的时候，那些随之而来的，都终将是能够匹配得上你优秀的东西。

7、当你越来越优秀的时候，你可以对那些对你评头论足的人予以指责和唾弃。

8、当你越来越优秀的时候，你就会发现之前的磨练都不算什么。

9、当你越来越优秀的时候，你的面前有一万个机会，你挡都挡不住。

10、当你越来越优秀的时候，你就会越来越强大。

11、当你越来越优秀的时候，你就会等到你所有期盼的。

12、当你越来越优秀的时候，你想要的时光都会给你。

13、当你越来越优秀的时候，你就会拥有选择的权利。

14、当你越来越优秀的时候，终将遇见他。

15、当你越来越优秀的时候，所有的资源都会向你倾斜。

———的时候,日子————————；————的时候,日子————...

时间就像一把皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标； 时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的脚步。

时间好比一阵清风，它能帮助我们吹散心头的愁云； 时间如同一场细雨，它能协助我们洗去心头的杂质。

时间好比一池清泉，它能帮助我们洗涤心灵上的污垢； 时间如同一股流水，它能协助我们冲淡心灵上痛苦的回忆； 时间好比一剂良药，它能帮助我们减轻心灵上伤痛； 时间如同一把利刃，它能协助我们切除思想上的毒瘤。

时间好象一把尺子，它能衡量奋斗者前进的进程； 时间如同一架天平，它能称量奋斗者成果的重量。

用英语短语,动作,时间造5个句子

这种语法书上太多了。

你们课本上也有很多句子的。

我不知道你们现在学了那些个时态，抛砖引玉。

英语中总共有十几个时态，只列举几个给你看看：1.一般现在时（表经常性的动作） 主语+动词（be(is am are)或实意动词（s）)She goes to school.她去上学.He starts to work. 他开始工作。

We go to school every day. 我们每天上学。

2.现在进行时（表正在进行的动作） 主语+助动词be(is/ am/ are)+动词ingI'm playing computer.我在玩电脑.She is reading an interesting book. 她在看一本有趣的书 。

He is climbing the hills. 他在爬山。

3.现在完成时（表已经发生的动作对现在的影响） 主语+助动词have(have has)+动词过去分词He has been to Beijing.我去过北京了.She has gone. 她走了.You have finished the homework. 你已经做完家庭作业了。

4.一般过去时（表过去发生的动作） 主语+动词过去式（就是英语字典后都有的那个）When were you born？你什么时候生的？He was born in 1999. 他出生于1999年。

She went to Shanghai last year. 她去年去上海的。

5 .一般将来时（表一个打算或将要做某一动作） 主语+will+动词原形I'll go a moment later.我一会儿就走.He will go to liberary. 他将去图书馆。

She will go shopping. 她准备去购物。

用日子表示时间造句,句子里要包含日子两个字

“要是”前加宾语， “就”前加主语。

此关联词反映的是事件与事件之间的关系，是对立的关系。

造句：1. 你要是再继续这样下去我就要惩罚你了。

2. 我要是不帮他一把他就要生气了。

3. 他要是不能勇于承担责任我就要去把事实的真相说出来。

4. 这次考试要是没有及格我就要真的认真考虑我的学习态度了。

5. 他要是继续逞强的话他的伤就要恶化了。

关联词一般分转折关系、假设关系、条件关系等。

把两个或两个以上在意义上有密切联系的句子组合在一起，叫复句，也叫关联句。

复句通常用一些关联词语来连接。

关联词特点6. 作为连接分句、标明关系的词语，关联词语总是标明抽象的关系，可以作为某类复句的特定的形式标志。

7. 说话时很容易发现必须带有的一到二个词语，虽然意思不同，但连在一起无论是说还是听都觉得很舒服。

将分句连起来，使它变为通顺、完整的一个句子。

用词语造句子

1、菲尔普斯的天赋和成绩太惊人了，以至于很难让人想象他也有不谙水性的时候2、智者惩前毖后，愚者重蹈覆辙3、当你阐述问题时能做到言简意赅，就说明你的逻辑思维能力值得肯定。

4、不要灰心，应知塞翁失马焉知非福，坚持到底，否极泰来。

5、当舷梯搭好的时候，晕机的我才真正放心了6、什么叫“我的野蛮女友”？一个词——剽悍7、有如凤凰涅盘，即便千锤百炼的宝刀，也要经过淬火，才能锋芒毕露8、缫丝是制丝过程的一个重要工序，百余年来，技术的不断改进，是缫丝工艺得以成熟的关键。

形容“在什么时候都要做好自己”的句子有哪些？

1. 生活不是每时每刻都尽如人意，有些事，不说不解释不争辩也不是你想想象的那样，顺其自然就好！相信的话也不需要说啥，不信的话说啥也没用，别人怎么说怎么想咱管不了，努力做人踏实做事，做好自己就行！为自己加油！好好生活！2. 不要太在意别人的看法，别人怎么看你那终究是别人，只要做好自己就行啦，过的轻松自在，开心每天正是我所想要的。

3. 以后还是少说话了吧，别人的事情不该管得就别管，做好自己就行了。

其他的就让它们放在心中，当作对自己的警戒我们会成功的。

拭目以待！人，一定要靠自己。

4. 当别人做错了事她不以为然，但是她如果觉得你说的话做的事让她难看，她必定会好好刁难你，人都是这样的，凭心而论你没有做错什么，但是在别人眼里你就是十恶不赦的大罪人，反正不管你怎样都不可能让每个人满意，更不用迎合她人，做好自己就行。

5. 遇到不可理喻的事情，接受、处理、远离，这三个词是生活教会我的最重要的三个词。

胖子说的对，不管外界怎么样，做好自己，自己做到为心无愧就行了，别人怎么样是别人的问题，尽管远离，然后自己努力！6. 是我变了还是家人变了，为什么越来越感受不到爱了。

这是我从小到大听过的最想哭的笑话，最想笑的实话。

我不信。

不管有没有爱我都不需要，我做好自己就行了。

不会连亲情都符合欺软怕硬的套路吧，那我可真的可以孤独终老了。

7. 想说，大家都在往前走，都在进步，没人愿意退步和落后，除非你不愿意不努力言而总之总而言之，继续加油，我们做好自己该做的事，就行了，加油！8. 做好自己的就行，不要去管人家。

你努力认真的付出时候没人会在意，人家只会认为你是理所当然的。

9. 自我反省，同事就是同事，不能交心，不能多嘴，做好自己份内的事就行，切记切记！10. 你关心别人，接不接受是别人的事情！你在乎别人，在不在意是别人的事情！做好自己就行了。

11. 不管是自身的感受，还是看多了身边人的生活，有的东西不能将就就是不能将就，与其将就的过一辈子，那我宁愿单身一辈子，不喜欢就是不喜欢，强迫不来自己，做好自己就行。

12. 那么多人爱你，为你着想，就是希望你快乐，幸福。

所以你不用多想些什么，做好自己，快乐的迎接每个美好的明天就行了。

13. 你不可能让所有人都喜欢你呀，又不是圣人，做好自己就行了。

14. 她从顺德过来，约了她喝早茶，同行的还有她的朋友，都是学佛之人。

似懂非懂的听着她们诉说着过去的困境与现在的豁然。

她说，当她将失去的理解为“了缘”时，很多事情就放下了。

另一个她红着眼眶说起过去心酸的事情时，她的眼睛明亮，她说其实人只需要做好自己就行了。

临走时候，她递给我一大袋东西，粽子、蜜糖、鸡蛋果，她说之前她爬山时觉得累了，鸡蛋果伴着蜜糖冲水，能量就回来了，她说我工作那么累，要喝多点。

心存感激，谢谢身边那么多温柔体贴善良的人。

15. 不管别人认不认可你，做好自己就行，只有这样活着才是幸福；太在乎，只会让自己需要更强大的内心，这样活着才是最累的16. 努力做好自己该做的就行，一味地去追求别人的理解和赞同只会带来自卑和痛苦。

17. 不忘初心是个好东西，不管别人怎么背叛你，做好自己就行。

18. 不要逢迎任何人，做好自己就行。

原则与底线，永远都不能触碰。

19. 什么事情，自己放在心里就好。

时间总会过去，睡一觉就好了。

别人总会认为自己是对的，一味地责怪，还总是觉得自己有理。

自己做好自己就行了，没有当初怎么，只有以后如何。

自己默默放在心上，指不定什么时候就都给忘了。